BACK EXTENSION - Oجهاز تمرين أسفل الظهر

تمرين مد وإطالة الظهر هو تمرين عزل لوزن الجسم وعادةً ما يتم أداؤه بمساعدة آلة تسمح للمتمرن بتحقيق نطاق كامل من الحركة، على الرغم من أنه يمكن أداء بعض نسخ تمرين مد وإطالة الظهر على الأرض بدلاً من ذلك. وبغض النظر عن الغرض منه في البرنامج التدريبي أو خطة التعافي، فإن تمرين إطالة الظهر هو تمرين ممتاز يُعتبر تمريناً ممتازاً يُقدم بديلاً منخفض التأثير للعديد من تمارين الظهر - وبالتالي يقلل من خطر الإصابة مع الحفاظ على نفس نمط تنشيط مجموعة العضلات.

الحجم : 119X  102 X 162 سم

مجموعه الوزن : 111 كجم

وزن الماكينة : 250 كجم