جهاز التدريب علي التجديف

تُستخدم آلة T-Arm (آلة هز الكتف) في تمارين القوة. تُستخدم عادةً لعزل وتمرين مجموعة محددة من العضلات وتمرينها. في آلة هز الكتفين، يتم استهداف يتم استهداف العضلات شبه المنحرفة الموجودة على جانبي الرقبة. العضلات الثانوية المستخدمة أثناء هذا التمرين التمرين هي العضلة الدالية، والعضلة المعينية، والعضلة فوق الشوكة العضلات. يوفر الجهاز حركة ثابتة أنماط حركة ثابتة لعزل أفضل أثناء التمرين. الأوزان يمكن أيضاً إضافة أوزان لبناء كتلة العضلات.

الحجم: 165 × 158 × 80 سم

وزن الماكينة: 68 كجم