جهاز تمارين الصدر ذو بار عالي

توفر الآلات مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين والتدرجات الخالية من القيود. يمكن أداء أنظمة التمارين المفضلة بشكل مستقل تماماً أو في وجود شريك تدريب أو مدرب شخصي. يتمتع المستخدمون بميزة التمرين المتكامل الذي يساعد على تحقيق التوازن الصحيح بين الجسم والعقل، ويحسن من جودة المستخدم.

- لقد قللت أنماط الحياة العصرية من الحاجة إلى قوة ضغط الرأس، مما أدى إلى فقدان كبير في قوة الكتف وحركته. يسمح لنا تمرين ضغط الرأس باستعادة هذه القوة. - يتحدى هذا التمرين ثبات المفاصل وحركتها من خلال الطبيعة غير المستقرة للتدريب بالكابل.

- إذا كان نطاق الحركة في تمرين الضغط على الرأس محدوداً/مقيّداً فحاول أداء تمرين الضغط على الرأس قبل أداء تمرين الضغط على الرأس. سيقلل ذلك من الضغط غير الضروري على أسفل الظهر ويسمح لمفصل الكتف بالعمل بكفاءة أكبر.

- يُعد تمرين الضغط على الرأس من كينسيس مثالي لمن يرغبون في بناء أساس من القوة للضغط المتقدم، مثل تمرين الأوزان الحرة ووزن الجسم.

- وكلاهما يتطلب مستويات أعلى من الثبات والتوازن والتحكم.

المقاس: 140 × 120 × 145 سم

 الوزن: 260 كجم

كومة الأوزان: 36 كجم