جهاز كروس الرياضي الأحترافي

يُقال أن حركة الكروس أوفر تشبه حركة التزلج أو التزحلق، بينما تُشرك ذراعيك في حركة متقاربة وساقيك في حركات مدّ ودوران وانثناء بحيث تعمل عضلات متعددة في نفس الوقت. من السهل تعلّم هذا التمرين لأنه يشبه الرقص: فكلما أطلقت العنان لنفسك أكثر كلما أصبح الأمر أكثر متعة! إنقاص الوزن، أو تحسين التوازن، أو الوقاية من آلام الظهر، أو التدريب على رياضة ما: إذا كان أي من هذه الأمور من بين أهدافك، فإن تمرين كروس أوفر هو تمرين الكروس أوفر المناسب لك. يتميز تمرين الكروس أوفر بحركة يقال إنها تشبه التزلج أو التزحلق، بينما يشرك ذراعيك في حركة متقاربة وساقيك في حركات مدّ وتدوير وثني بحيث تعمل عضلات متعددة في الوقت نفسه.

من السهل تعلم هذا التمرين لأنه يشبه الرقص: فكلما أطلقت العنان لنفسك أكثر كلما أصبح التمرين أكثر متعةً! إنقاص الوزن أو تحسين توازنك أو منع آلام الظهر أو التدريب على رياضة ما: إذا كان أي من هذه الأمور من بين أهدافك، فإن كروس أوفر هو تمرين الكروس أوفر المناسب لك.

المقاس: 163 × 75 × 169 سم

وزن الماكينة :155 كجم

أقصى وزن للمستخدم: 180 كجم